Archivo de artículos
27.11.2019 18:23
¡ESTAMOS EN LA MEJOR ÉPOCA PARA INTENTAR RESOLVER PROBLEMAS!
Si estás en pretemporada y trabajando globalmente tu sistema neuromuscular, etc. es imprescindible que en este momento puedas identificar bien tus errores en el pedaleo o qué te lleva a tener una determinada técnica perjudicial.
En primer...
27.11.2019 17:06
Si os decimos que hay un monstruo que viene a buscar a una de cada 8 mujeres en España,
Que sólo en el 2018 apreció por primera vez en la puerta de 32.825 mujeres,
Si os explicamos que nadie se libre de su posible visita pero que a partir de los 35 años es cuando más has de vigilar la puerta,...
25.08.2019 17:02
Partimos de la base de que mi planificación de entrenamiento hoy por hoy prioriza otras cosas por lo que llegaba a la carrera sin una preparación específica, ni de puertos largos ni de altura.
Así que con la disponibilidad que había me planifiqué entrenamientos orientados a...
16.08.2019 17:03
Hoy he ido a entrenar. Hace un tiempo que retomé rutinas y he conseguido salir con la ilusión de siempre y más tranquilidad que nunca.
No suelo tener sustos con la bici. Creo que una vez me rozó una furgoneta y otra se me cruzó otra bici.
23 años en el ciclismo en los que jamás he...
06.08.2019 17:00
¿
¿Por qué una persona con una alimentación eficiente, una correcta rutina de estiramientos y unos hábitos ideales de hidratación dentro y fuera de bicicleta puede sufrir calambres en una marcha?
Partiendo de la base de que hay personas más propensas que otras vamos a centrarnos en el Boss, ya que...
06.08.2019 16:54
CRÓNICA PURITO 2019 , por Raúl Cruz
He empezado la mañana con la elección de la ropa. Hoy era muy importante porque en lo que a temperatura se refiere la alta montaña, Andorra y los Pirineos en general, el menor cambio puede ser bastante bestia y debía tener en cuenta que...
10.06.2019 12:09
(Contexto, A la vuelta de la Sea Otter en la marcha de 100 kms cicloturista<)
CON RESPECTO A LA PRUEBA DEL FINDE PODÉIS VER EN EL REPORTAJE A LO QUE NOS REFERÍAMOS AL DECIR QUE ES INCLUSIVA Y PUEDE ADAPTARSE A CASI CUALQUIER DISCIPLINA CICLISTA.
Nuestro deporte anda en...
06.06.2019 12:36
Siempre que llegan los cambios de temperatura y comienza el calor nos encontramos inexorablemente con la tesitura de decidir si la temporada ciclista ha terminado o no, y de ser así ¿cuándo?
En primer lugar pongámonos en contexto. No hace tanto las temporadas ciclistas estaban...
17.05.2019 11:34
CARTA A TODOS Y TODAS,
Espero que el día que se lea esto no tengáis que lamentar llenos de indignación e impotencia muerte alguna.
Pero si llega os voy a resolver esas preguntas que siempre hacéis cuando se habla de violencia machista.
Por cierto: Sea el muerto él o sea la muerta...
15.03.2019 10:50
Insistimos habitualmente en la necesidad de aprender qué somos y, en la medida de lo posible, comprender qué sabemos de nuestro organismo y de cómo funciona para poder elegir con rigor y libertad la mejor manera de cuidarnos y potenciar nuestras capacidades.
En este trabajo didáctico hoy...
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